Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2018
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1059 kcal
|
Gras: 27,42g | Prot: 88,11g | Carb: 117,64g.
Colazione: Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Новая Деревня Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе, Форель Слабосоленая. Pranzo: Чай с Лимоном, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Булгур Приготовленный. Cena: Новая Деревня Кефир 1%. Snacks/Altro: Финик, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Консервированный Тунец. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-kruchinina
|