Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2018
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 139,75g | Prot: 89,53g | Carb: 28,65g.
Colazione: Кокосовая Стружка, Семенишна Сметана 30%, Maxler BCAA Powder, Вкуснотеево Сливки 20%, Doppel Herz Омега-3, Кокосовое Масло, Фундук Фундук, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Шпинат, Авокадо. Pranzo: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная Жареная. Snacks/Altro: Капучино, Кокосовое Масло. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
небольшой привес после лёгкого отравления и возобновления силовых
13 mag 18 da utente: 123aw
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|