Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2018
|
89,9 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 51,44g | Carb: 160,88g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Домино Торт Танита, Хлеб 8 Злаков, Увелка Каша 5 Злаков, Швейцарский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Картофель Отварной, Epica Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Айран, Редис, Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Нежные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Cena: Швейцарский Сыр, Картофель Отварной, Epica Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Айран, Редис, Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Нежные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Altro: Лента Печенье Сахарное Мини Зоопарк. Di più...
|
|
3488 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 57 minuti, Cardio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinakurbakova64
|