Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2018
|
121,5 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 51 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 60,58g | Prot: 88,29g | Carb: 96,61g.
Colazione: Кофе, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Сыр Сулугуни, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Омлет с Молоком. Pranzo: Капуста Белокочанная, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Cena: Сырники ПП, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты с Кабачком, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. Snacks/Altro: Сырники ПП. Di più...
|
|
255 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|