|
dikit demi sedikit
|
83 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 63,03g | Prot: 130,99g | Carb: 219,06g.
Pranzo: Jeruk Nipis, Ronnie Coleman King Whey, Salak, NutriSari Kelapa Muda, Indomilk Susu Kental Manis, Donat Dilapisi Coklat, Tahu Goreng, Jus Jeruk, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Merah, Popcorn, Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat, Permen Karet (Manis), Putih Telur Matang. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bhobgymcenter
|