|
Wczorajszy Rajd na Górę św.Anny średnia prędkość nie za bardzo ale jechaliśmy prawie w 90 osób :D
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
3789 kcal
|
Gras: 164,89g | Prot: 103,59g | Carb: 414,60g.
Colazione: Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Smakowita Margaryna. Pranzo: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Krakus Sałatka Szwedzka. Cena: Desperados Piwo. Snacks/Altro: Symfonia Lody Śmietankowe, Symfonia Lody Śmietankowe, Symfonia Lody Śmietankowe, Olza Prince Polo XXL, Lays Solone. Di più...
|
|
3692 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 9 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 51 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
13 mag 18 da utente: K1C1A
|
elwirakleo też dzisiaj planuje 100 km przejechać. Mamy tutaj gigantów roweru👍👏
13 mag 18 da utente: gaweł_po_40
|
13 mag 18 da utente: fabregasowa
|
13 mag 18 da utente: Haris26
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Haris26
|