Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 50,71g | Prot: 74,31g | Carb: 199,14g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Doppel Herz Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Pranzo: Лаваш Армянский, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Вологодские Продукты Творог 5%, Голден Яблоко. Snacks/Altro: из Вологды Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Макси Хлеб Бездрожжевой, Здравник Цикорий Растворимый, Дикси Яблоки Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RishaMichurina
|