Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 46,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2244 kcal
|
Gras: 52,03g | Prot: 145,12g | Carb: 303,86g.
Colazione: Авида Кефир 1%, Мёд, Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Националь Рис Краснодарский, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Cena: Nesquik Какао, Яблоки, Скумбрия Запеченная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Altro: Nesquik Какао. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|