Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 81,65g | Prot: 83,46g | Carb: 134,67g.
Colazione: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Ветчина Куриная, Батон Нарезной, Мёд, Valio Масло Кислосливочное 82%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Ренессанс Торт Сметанник, Globus Хлеб Ландброт, Никола Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Капуста, Яйцо, Белая Птица Печень Куриная. Snacks/Altro: Мармелад, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе. Di più...
|
|
2292 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 36 minuti, Riposare - 7 ore e 9 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|