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So Neustart mit 16/8 Intervallfasten
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 77,32g | Prot: 75,90g | Carb: 119,58g.
Colazione: Kaffee. Pranzo: Aldi Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Harry Toastbrot , Bananen. Cena: Gefüllte Paprika. Snacks/Altro: Gut & Günstig Mozzarella , REWE Honig Senf Dressing, Tomaten, Hochwald Eiskaffee. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
14 mag 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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14 mag 18 da utente: Nicole2409
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Viel Glück.
Ich fange heute auch wieder an mit 16/8.😉
Durch die ganze Geburtstag und freie Tage kam ich wieder raus 😣. Und ich war schon so gut drinnen 😂.
Egal wir dürfen nicht aufgeben 👍
14 mag 18 da utente: Maus 35
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@Maus35 Das schöne an 16/8 ist doch das man es anpassen kann! 😉
14 mag 18 da utente: schockokrossi
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schockokrossi ich weiß aber nicht mal das habe ich geschafft die Tage.
Ich bin dann immer so sauer auf mich weil ich so schlecht wider reinkomme 😯
14 mag 18 da utente: Maus 35
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Bleib dran, irgendwann ist es verinnerlicht!🤗 Bei Feiern einfach passend schieben!
14 mag 18 da utente: schockokrossi
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Storia del Peso di Nicole2409
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