Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2012
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 63,52g | Prot: 145,58g | Carb: 351,46g.
Colazione: carlson fish oil, mrs. butterworth's, soy slender, body fortress whey isolate, optimum casein, 2% milk, quaker oats, broccoli, monster rehab. Pranzo: monster rehab, meijer california stir fry, jack link's original, daily chef cottage cheese. Cena: broccoli. Snacks/Altro: monster rehab, crunchmaster, daily chef cottage cheese, eggland's best large, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, kashi golean crunch, nature valley protein, apple, extra gum, blueberries, raspberries, strawberries. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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