Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
|
120,6 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 50,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 38,27g | Prot: 72,18g | Carb: 181,86g.
Colazione: Кофе, Сыр Сулугуни, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Pranzo: Морковь, Магнит Гречка с Грибами и Овощами, Куриные Котлеты с Кабачком, Сырники ПП. Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Нектарины, Абрикосы, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Редис. Di più...
|
|
253 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|