Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 66,06g | Prot: 83,39g | Carb: 171,75g.
Colazione: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша на Молоке. Pranzo: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Snacks/Altro: Гематоген, Калинка Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Желтое, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliyabressksya
|