Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2753 kcal
|
Gras: 98,59g | Prot: 113,84g | Carb: 295,49g.
Colazione: Маслины, Швейцарский Сыр, Вода, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное), Рыбий Жир Лосося, Яйцо Всмятку. Pranzo: Швейцарский Сыр, JLC Magnifico Масло Сливочное, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Курица Вареная, Маслины. Cena: Кетчуп, Швейцарский Сыр, Белый Хлеб, Легкий Майонез, Гречка Отварная, Гороховое Пюре. Snacks/Altro: Гречневая Каша, Гороховое Пюре, Белое Столовое Вино. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вал Громов
|