Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 153,63g | Carb: 184,59g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Зерновита Гречка, Фундук Сушеный, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Сельдерей, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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