Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 82,54g | Carb: 162,12g.
Colazione: Nuts For Nature Nut & Seed Butter, Semi-Skimmed Milk, Bananas, English Porridge, Orange. Pranzo: Apples, Rosarita Refried Beans, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Zucchini, Muir Glen Beef Bolognese Pasta Sauce. Snacks/Altro: Semi-Skimmed Milk. Di più...
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2787 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinnyrey
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