Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 96,92g | Carb: 318,52g.
Colazione: Tavuk Baget, Tereyağı, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bal, Ekşi Hamur Ekmek. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna, Ceviz. Cena: Fırında Patates, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Snacks/Altro: Yeşil Erik. Di più...
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2062 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 24 minuti, Tapirulan - 52 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di neslihan45
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