Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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118,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 50,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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702 kcal
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Gras: 19,95g | Prot: 56,55g | Carb: 67,94g.
Colazione: Carrefour Leche Semidesnatada, Incarlopsa Jamón Serrano, Bimbo Pan de Molde Clásico. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Baguette, Lomo de Cerdo, Hacendado Menestra De Verduras Con Habas Baby. Di più...
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5184 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 6 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Ellittica - 15 minuti, Spinning - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalialp88
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