Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 69,03g | Prot: 50,71g | Carb: 97,29g.
Colazione: Ашан Сыр Дор Блю, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Шоколад, Жареное Яйцо, Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: ВкусВилл Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ВкусВилл Кефир 3,2%. Di più...
|
|
1976 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di grata.persona
|