Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 25,17g | Prot: 26,84g | Carb: 84,83g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Starbucks Espresso Doppio, Pınar Beyaz. Pranzo: Sebze Güveç (Etsiz), Erişte. Snacks/Altro: Eti Form Kepekli Bisküvi, Pınar Beyaz, Gün Kurusu, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1945 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di aylinyorg1
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