Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
|
109,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 49,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 46,46g | Prot: 98,07g | Carb: 109,57g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченная или Жареная Треска. Pranzo: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Гречка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Snacks/Altro: Гречка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Di più...
|
|
2710 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di genkatush
|