Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 33,56g | Prot: 67,28g | Carb: 65,56g.
Colazione: WRP Chocolate Chip Cookies, Soyfresh Soyfresh ( Malt ). Pranzo: Boiled Egg, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Egg White. Cena: Tuna Sashimi, Tuna Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Salmon Sashimi, Salmon Sashimi, WRP Cookies, Cucumber, Lettuce. Snacks/Altro: Greenfields 1/3 Grienfields, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Kacang Mete ( Perbuah ), Kacang Mete ( Perbuah ), Kacang Mete ( Perbuah ), Kacang Mete ( Perbuah ). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di okky fit
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