|
Жир 25.3%, Вода 52.4%, Мышцы 41.6кг
Полное соблюдение диеты. Увеличила белок и уменьшила жир с углеводами.
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 51,90g | Prot: 113,16g | Carb: 93,36g.
Colazione: Магнит Апельсин, Черника (Несладкая, Замороженная), Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Диадар Шрот из Расторопши, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская, ВкусВилл Полба, Гречка. Pranzo: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), морковь, лук репчатый, грудка куриная без кожи, Яйцо сырое, семена льна, морковь, лук репчатый, грудка куриная без кожи, Яйцо сырое, семена льна, Капуста Белокочанная, Перекресток Авокадо. Cena: Приготовленная Морковь, Минтай, Лук. Snacks/Altro: Избенка Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|