Diario di f.j.bolt, 15 mag 18

P
111 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 21 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

834 kcal Gras: 31,64g | Prot: 65,02g | Carb: 71,86g.   Colazione: Thee, Wit Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Pranzo: Water, Wit Brood. Cena: AH Kabeljauwfilet, Molenland Jong Belegen 48+, AH Rode Bieten, Witlof, Water. Snacks/Altro: Haring. Di più...
2937 kcal Esercizio: Lavoro - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di f.j.bolt


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