Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 47,98g | Prot: 98,88g | Carb: 188,35g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Коломенский Вафли Шокомафи, Сахар, Савушкин Творог Хуторок 1%, Изюм (без Косточек), Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Рогачев Сыр Раубичский, Легкая Сметана, Сахар, Савушкин Творог Хуторок 1%, Чай, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Cena: ORA Кукуруза Сахарная, Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Яблоко, Чай, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. Di più...
|
|
1993 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinkaVladi
|