Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3246 kcal
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Gras: 130,88g | Prot: 120,31g | Carb: 402,53g.
Colazione: Codan Conchas, Aceite de Oliva, Tomates, Pimienta Negra, ElPozo Jamón York, DIA Queso Fundido en Lonchas, Café, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Pranzo: ElPozo Jamón York, Naranjas, DIA Queso Fundido en Lonchas, Tomates, Naranjas, Pan Blanco. Cena: Danone Yogur Sabor Limón, Chimichurri, Asia Green Garden Salsa Curry, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Gallo Pasta, Pollo Asado. Snacks/Altro: Valor Tokke, Haribo Gominolas , Naranjas. Di più...
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2877 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 44 minuti, Arrampicata - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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