Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 45,99g | Prot: 46,16g | Carb: 157,77g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez. Pranzo: Nohutlu Pilav, Kuru İncir, Elma. Cena: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Altro: Sütlü Kahve, Lokma Tatlısı. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ucurtma avcisi
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