Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 44,40g | Prot: 78,34g | Carb: 104,51g.
Colazione: Pomelo, Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Pranzo: Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Pepino, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Cena: Semillas de Linaza, Merluza, Aceite de Oliva, Coliflor. Snacks/Altro: Nueces, Pomelo. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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