Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 43,74g | Prot: 70,46g | Carb: 106,24g.
Colazione: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Pranzo: Broccoli, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Cena: Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Wish-Bone Italian Dressing, Culver's Garden Fresco Salad with Grilled Chicken. Snacks/Altro: Quaker Popped Rice Crisps - BBQ, Lindt Caramel with Sea Salt, Hershey's Mint Cookie Layer Crunch. Di più...
|
|
2305 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 10 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Yoga - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Doccia - 15 minuti, Cucinare - 20 minuti, Supermercato Shopping - 8 minuti, Salire le Scale - 2 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MrsMagyk
|