Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 79,10g | Carb: 249,88g.
Colazione: Hero Miele, Conad Gallette di Farro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Coop Orzo Tostato e Macinato. Pranzo: Kiwi, Ragù, Divella Tagliatelle all'uovo. Cena: Pane alla Zucca, Coop Patate Prefritte da Forno Surgelate, Scottona. Snacks/Altro: Milbona Skyr Fragola, Panificio Ricchieri Millo Ciambellina Ferrara, Dattero. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 4 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantmart
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