Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 37,00g | Prot: 85,43g | Carb: 195,24g.
Colazione: Cimarron Coco Ralado, Jubileu Chocolate Negro 85%, Morangos, Courgette, Pingo Doce Flocos de Aveia. Pranzo: Izidoro Salsichas Frankfurt, Continente Arroz Basmati, Cebolas, Beringela, Cenouras. Cena: Continente Leite Magro, Continente Miolo de Camarão, Azeite, Bacalhau Cozido, Pingo Doce Massa Espiral, Peras, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Weetabix Weetabix Protein. Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 33 minuti, Corsa - 10 km/h - 29 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di violeta5544
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