Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 43,89g | Carb: 155,34g.
Colazione: 馬修嚴選 精品優格 優格, 水煮蛋. Pranzo: 711 法式燻雞三明治, 肯德基 脆薯（中）, 義美 紅茶. Cena: 麥香 綠茶, 十全 原味味噌, 蟹肉條, 大陸妹, 金針菇, 味王 王子麵 (50g). Snacks/Altro: 阿默蛋糕 焦糖馬卡士邦. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Camminata Nordica - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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