Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 69,31g | Carb: 166,04g.
Colazione: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jengkol, Nasi Putih. Pranzo: Ceker. Cena: Bubur Ayam. Snacks/Altro: Mayones, Tomat, Selada Kol, Indomilk Susu UHT Coklat, Mangga, Quaker Cereal Drink Coklat. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hall3n
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