Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 40,72g | Prot: 125,82g | Carb: 133,91g.
Colazione: Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Савушкин Творог Хуторок 1%. Pranzo: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Кефир 0%, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Курица Вареная, Карп Запеченный, Яйцо. Cena: Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Хек Запеченный, Апельсин. Snacks/Altro: Миндаль, Чай с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, QNT Whey Protein. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|