Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1587 kcal
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Gras: 266,40g | Prot: 275,81g | Carb: 343,00g.
Colazione: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Aldi Baguette Brötchen, Butter. Pranzo: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Turkey Salat. Cena: Dummy. Snacks/Altro: Dummy, Rio D'oro Multivitamin, Tequila, Jever Fun. Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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