Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2217 kcal
|
Gras: 67,53g | Prot: 138,44g | Carb: 273,46g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, 4 Сезона Черная Смородина, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Миндаль, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Pranzo: Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хрен. Cena: Шоколадный Круассан, Капучино, Банан, Яблоко. Snacks/Altro: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пискаревский Творог 5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|