Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 95,66g | Prot: 136,97g | Carb: 231,60g.
Colazione: Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай Несладкий, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Pranzo: Финик, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховый Суп. Cena: Лимонад, Финик, Черешня, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Казахстанкое Мясо Конина Вареная. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Сахар, Кокосовая Стружка, Печеное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|