Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 27,83g | Prot: 32,60g | Carb: 178,56g.
Colazione: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Bal, Doğal Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek. Pranzo: Türlü, Domatesli Bulgur Pilavı, Yoğurt. Cena: Beyaz Ekmek, Sebze Güveç (Etsiz). Snacks/Altro: Kayısı, Kırmızı Vişne, Dut, Kahve, Muz, Kahve, Ülker Grissini. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di longing3
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