Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2071 kcal
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Gras: 80,86g | Prot: 184,52g | Carb: 161,57g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Арахис, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Фундук Сушеный, Зерновита Гречка. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Power Pro Протеин. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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