Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2574 kcal
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Gras: 101,21g | Prot: 201,16g | Carb: 202,81g.
Colazione: Łowicz Twaróg Półtłusty, Awokado, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Makaron Pełnoziarnisty, Jajko na Miękko, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Jabłka, Chleb Pszenno-Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Orzechy Włoskie, BakaD'Or Pestki Dyni, Italiamo Prosciutto Crudo. Di più...
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Aumentando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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