Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 47,17g | Carb: 191,39g.
Colazione: Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Altro: Sütlü Kahve, Kuru Hurma. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ucurtma avcisi
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