Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 75,09g | Prot: 74,62g | Carb: 101,57g.
Colazione: Yufka, Zeytin, Rafadan Yumurta, Migros Eski Kaşar, Yufka. Pranzo: Yoğurt, Kepekli Ekmek, Karnıyarık. Cena: Pınar Sarı Leblebi, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Altro: Badem, Eti Karam Bitter %70 Kakao. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Pilates - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulayasya
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