Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 40,85g | Prot: 87,55g | Carb: 90,88g.
Colazione: Чизкейк ПП, Greenfield Чай Черный, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью. Pranzo: Greenfield Чай Черный, Салат с Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Danone Йогуртная Заправка Пикантная. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Любимый Сад Томатный Сок, Изюм, Магнит Банан, Добрый Сок Томатный. Di più...
|
|
2182 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesi4kasestri4ka
|