|
Свой организм совсем не понимаю. Вчера дневную норму привысила т.к. вечером с мужем решили пиво попить (правда без закусок и всяких вредностей), а утром все равно отвес
|
103,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 51,02g | Prot: 73,60g | Carb: 126,53g.
Colazione: Куриный Рулет Рефтинский, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Pranzo: Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Провансаль ЕЖК Майонез, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Snacks/Altro: Черешня, Landliebe Йогурт с Вишней Питьевой. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|