Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 25,23g | Prot: 94,91g | Carb: 444,00g.
Colazione: Абрикосы, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Сахар, Чай с Сахаром, Банан, Клубника. Pranzo: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nighthood
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