Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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88 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1666 kcal
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Gras: 156,35g | Prot: 164,80g | Carb: 264,09g.
Colazione: Develey Gemüse Brotaufstrich Hummus, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke, Weizenbrötchen. Pranzo: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Fajita Salat. Cena: Dummy, Dr. Oetker Bistro Baguette 4 Fromages. Snacks/Altro: Schokolade, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Jever Fun. Di più...
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2547 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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