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Efek badan kaget kayanya 😂
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 29,35g | Prot: 57,69g | Carb: 113,35g.
Colazione: Ayam Goreng, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate, Oatmeal. Cena: Tape Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem. Snacks/Altro: Bubur Kacang Hijau. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
kaget karena makan tiba-tiba dikit karena puasa? Atau karena lainnya?
17 mag 18 da utente: iamriliii
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Share dong kak, sapa tau aku bisa ngagetin badanku juga:v
17 mag 18 da utente: iamriliii
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Kaget karna puasa kayaknya dek 😀 soalnya aku saur kayak biasa makan pagi aja, overnight oatmeal pake susu. Cuman tadi aku takut cepet lapar jadi tambah ayam goreng deh, karna proteinnya tinggi. Tapi persentase karbo, lemak sama proteinnya pas hehe
17 mag 18 da utente: Ika Rachmanila
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Storia del Peso di Ika Rachmanila
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