Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1687 kcal
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Gras: 95,95g | Prot: 102,50g | Carb: 108,63g.
Colazione: Edeka Bio Butterkäse, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Spiegelei, Avocado, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten. Pranzo: Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Puten-Ministeaks. Cena: Mischkornbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Dean&David Mango Prawn . Snacks/Altro: Kaffee, Kaffee, Heidelbeeren, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Di più...
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2205 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Krafttraining - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ännäli
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