Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 51,25g | Carb: 105,63g.
Colazione: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Pranzo: Subway Spinach, Subway Guacamole, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Subway Olive Oil Blend, Vinegar, Cucumber, Banana Pepper, Mature Onions, Green Peppers, Subway Rotisserie Style Chicken Salad. Cena: Water, Parmesan Cheese (Shredded), Baby Spinach, Meatless Spaghetti Sauce, Whole Foods Market Zucchini Noodles. Snacks/Altro: Quaker Quakes Rice Snacks - Sour Cream & Onion, Quaker Popped Rice Crisps - BBQ, Hershey's Mint Cookie Layer Crunch, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Water, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Shopping - 4 ore, Salire le Scale - 2 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cardio - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 31 minuti, Stare seduti - 3 ore e 45 minuti, Cucinare - 15 minuti, Yoga - 17 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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