Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 70,52g | Carb: 230,06g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Magere Franse Kwark, AH Muesli Fruit & Noten, Aardbeien. Pranzo: AH Snack Tomaatjes, Gerookte Zalm, Meergranenbrood. Cena: Aviko Maaltijdpannetje Wilde Zalm. Snacks/Altro: Tortilla Maïs Chips, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Bakkers Weelde Mergpijpjes, AH Geschrapte Worteltjes. Di più...
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1850 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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